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跳出来一堆结果。格斗教学频道、格斗赛事回放、格斗选手访谈、格斗战术分析。他挑了一个播放量最高的教学频道，点进去。

第一期影片的标题是：「零基础格斗入门——站立姿势与基本拳法」。

一个看起来很壮的男人站在格斗场的软垫上，面对镜头。

「欢迎来到格斗入门系列。如果你从来没有打过格斗b赛，从来没有接受过任何格斗训练，那这个系列就是为你准备的。今天我们先从最基本的开始——站立姿势。」

雷昊靠在墙壁上，把终端机举到眼前。

他开始看。

电灯格子的暖h光照在他脸上。萤幕里，那个男人开始示范前脚掌和後脚掌的站位、重心的分配、双手的防守位置。

雷昊一边看，一边在床格子上b划。左脚在前，右脚在後。重心放在两脚之间。双手抬起来，拳头护住下巴两侧。

他站起来。

格子房的空间只有二百一十公分。他站在中间，左脚踩在地板格子上，右脚往後退了半步。重心下沉。双手抬起来。