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远在东海之滨的万非白打了一个激灵从睡梦中醒来，他迷迷糊糊中感觉有人念叨自己呢！他睁开眼，外面一片黑暗，他叹息了一声，看来还是要早点回去，也不知道那几个小的回绿宫没有？芊芊可还好？师父找到猪刚烈了没？

他想起这些，突然睡意全无，他就坐了起来，开始坐着修习。

坐了许久，他体内的气玄刚开始平静而和缓，然后波涛汹涌，似乎有升境的可能，万非白十分专注，他呼吸吐纳，每一次都尽量让气息清晰明朗，可是越是这样，他发现反而还是不行，似乎总是有一处穴道阻碍着让气通不过去。

而体内那股气机，在这一处走不出去，选择在体内分散而走，像两条平行线，再始终没有交汇到一起，万非白谈了口气，看来还是差了点火候呀！

他不在打坐，而是站在室内练拳，他配合玄镜老人教的呼吸吐纳法，这次打的是慢拳，一拳一拳犹如清风细雨，他尽量让体内气机缓缓流淌，经过穴窍各处。

他始终坚信，该是自己的，旁人想拿也拿不走，不是自己的，强求也求不来，只有自己勤勉，破镜是早晚的事。

现在的他已经不是原来急于求成的他，因为他现在有了一些家底，再急于求成反而不美。

只要把每件事做好，再做到极致就是完美。

万非白笑着睡了过去。

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