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“是啊。”楼成微笑回答。

“那你今天会放水吗？上次训练完累死我了，全身上下都酸痛酸痛的。”吴婷打蛇随棍上。

“就是，我昨天走路两条腿都是抖的。”姚睿威这小胖子赶紧附和道。

楼成保持着笑眯眯的样子回答：

“这是你们平时太少锻炼的原因，多练就适应了，放心，我会对得起你们交的每一分钱。”

“啊……”吴婷张秋帆等人都发出了失望的声音，然后在楼成的督导下，开始静心敛气。

等到进入正式的训练，楼成才发现了教半大孩子的艰难，之前学得好好的几门基础桩功，才过了一天多的工夫，十个里面就有八个变得不标准了，必须再次讲解，再次纠正，唯二还算好的是李磊和吴婷，勉勉强强记住了上堂课的内容。

好在楼成早知道他们都只是求个强身健体，能保持住锻炼量就算及格了，没抱太大的期望，心情并未受到什么影响。

一个又一个纠正完毕后，他背手站在旁边，自顾自地紧绷压缩肌肉，制造适度的震荡，配合药力的侵蚀，打磨着肌肉筋膜。

忽然，他听到了急促的脚步声和门口传来的嘈杂。

扭头望去，他看见了秦锐又兴奋激动又忐忑不安的脸庞。