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久练伤身，楼成体内哗啦啦奔腾的血流声逐渐放缓，蠕动的腹部也慢慢收住了动作，

他从最开始只能内练二十分钟，到现在可以坚持四十七八分钟，足见身体素质的提升与骨髓血液五脏六腑的强化。

睁开眼睛，他缓慢打起了练法套路，从“暴雪二十四击”到“雷音震禅”，并将时间主要分配到了后者。

“雷音震禅”看似入门后就没什么困难了，可真正练习起来，楼成每天都有新的感受新的体会，挖掘出了不少潜在的韵味，自觉到了最近，才算是有点登堂入室的意思了。

不过，他低估了“雷音震禅”与“冰霜劲”糅合的难度，一个多月过去，“当头棒喝”这式杀招竟然才勉强摸到门槛。

对于此事，楼成并不焦虑，自己肉身都还没提升到炼体巅峰，其他也急不得，而且据师父所说，“当头棒喝”乃外罡招式的简化版，哪是那么容易掌握的。

演练完一圈，因环境限制，周围人多，他没锤炼打法，重新又站起了静桩，再一次修炼着“冰镜”这门功夫。

他结合金丹带来的内视，一次又一次地做着尝试，而结果毫无意外，都可耻地失败了，但这个过程里，他的眼耳口鼻和心灵精神等感官在日积月累地发生着蜕变。

七点四十分，他吐出一口浊气，收起了架子，抹了把汗水，沿着路灯已然熄灭的道路往回走去，只觉精神抖擞，气血旺盛，有种莫名的笃定。

和严喆珂的恋情，从开始到后来，都太过美好，美得不像真实，总让楼成有种不安全感，总觉得这是一场迷梦，梦醒就一切了无踪迹，而经过昨晚情绪激荡的沟通，他才明白很多的美好都是严喆珂暗自顺从、妥协和容忍换来的，如果一直持续，自己的行为又没有大的改观，这很可能就量变到质变，成为争吵矛盾乃至分手的源泉。

昨晚珂珂的话语是有点伤人，但也正因为如此，自己才会记得牢靠，每次回想都会有心中一紧，打个机灵。