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她沉思片刻，又从储柜中拿出几样食材。这次她不为恢复灵力，而是要制作一款可以「暂时稳固灵脉」的灵食，用以稳定自己因灵力快速累积而未能同步提升的修为。

——这正是她近期修行中发现的矛盾：

虽然每道灵食带来的灵力提升显着，甚至超越同阶修者，但这些灵力并未真正转化为「境界突破」所需的气感循环与经脉拓展，反而容易导致经脉滞胀与灵识波动。

灵力≠修为，灵食只是辅助，真正的提升，还得靠苦修与悟道。

她决定制作一款「温养型」的灵食——清辰养元糕。

灵材选用「清木香」、「晨雾果」与「凝灵芝粉」，需蒸煮两个时辰，再以小火闷焙三刻。

香味渐浓之时，小渡从墙上扑过来：「宿主宿主！你刚刚进灵脉殿的画面上热搜了！」

「……你不是说这是修真界，不是娱乐圈？」

「可代理掌门宁玄溯破天荒盯你家小孩看了三秒欸！大家都在八卦你是不是走夫凭子贵剧情啦～」

苏芷瑶失笑，刚想说什麽，系统忽然再次响起提示：

【叮——支线任务推进】