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在他的舌尖，一颗土黄色的血晶在翻滚着，里面的血气丝丝的渗入到他的体内。成道南的动作越来越快，肌肉不断的抖动着，将血肉中的杂质不断的排出去。

以身为铁，以意为炉，成道南的辗转腾挪之间，自有玄奥展开，毕竟蕴含了一尊大宗师的灵魂，成道南将过去动作中的一些谬误和不足都一一的弥补起来。

周身的血气像是滔滔的大河，在胸腹之间不断的翻滚。血液源自心脏，散往四肢，现在成道南刚刚锻炼到胸腹这一块，而四肢的血气还很孱弱。

“轰”成道南血气形成一个漩涡，朝着手臂冲击过去。手臂和身体的连接处似乎隔了一层铁板，胸腹浓郁的血气被牢牢的阻挡在外面。

“炼化”成道南意念中的火炉熊熊燃烧起来，口中的血晶炸开来，无比浓郁的血气加入到胸腹那股血气之中。“咔嚓”本来就像长江大河的血气变得狂暴起来，力量瞬间增长了三成，成道南只听到微微的一声脆响，胸腹和手臂间的关隘被轰开。

成道南的细小的手臂直接变粗了几分，青筋暴涨，两双手上血红一片。这就意味着成道南的血气已经可以滋养到他的手臂。

“呼”成道南口中呼出一口气，整个人就像是一个高压锅，终于找到了出气口，一道白气从口中喷出，凝结不散。

“练肉境中期”打通了手臂，成道南已经晋升到练肉境的中期，他粗粗的估摸了一下，自己的力量得到了大幅度的增长，单臂至少有三百斤的力量，这随着他境界的稳固，力气还会有所增加。

成道南的眼里闪过一丝的惊喜，这方世界果然资源丰富，要是在地球，区区七八日的功夫，力量的提升哪里有这么迅速。

成道南打了点凉水，直接对着身子冲了下去。他身体强壮，血气浓郁，这一点点的寒意他是不会放在心上的。刚刚突破，身上还有一些污垢，需要好好的洗一遍。

刚刚清洗完身体，在成道南家的篱笆院之外，就来了两个人。“恩公。”成道南定睛一看，却是胡万生父子两个，胡奎见到了成道南，有些惊喜的叫到。