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不过……她们要真气运行一周天才能够突破，我只要好好修炼就过去了，毫不费力。

我的状况与正常修士有所差异，我得再问问前世前辈。

周天分为大小两种，小周天为打通任督二脉，并让真气绕行一圈任督二脉就算是运行一个小周天。

据医书记载，任脉为奇经八脉之一，任脉起於小腹内，下出会Y，向上行於Y毛部，经腹，向上经关元等x，到咽喉，上行环绕口唇，经面部，进入目眶下；督脉同为奇经八脉之一，督脉起於小腹内，下出於会Y，向後行於脊柱的内部，上达项後风府，进入脑内，上行巅顶，沿前额下行鼻柱。

大周天为打通奇经八脉剩余的六脉:冲脉、带脉、Y跷脉、yAn跷脉、Y维脉、yAn维脉。

通常运行一趟小周天需要一刻钟至一个时辰，运行大周天则是要一个时辰至三个时辰。

依据当日的身T状态或是其它因素而有所增减，假设今日状态良好那运行小周天只需要一刻钟左右，假设有受伤或是有异常状态就会要花上更多时间。

我从来都没有运行过一周天，不论大或小，因为我一出生奇经八脉就已经是打通的状态了。

奇怪的是，不论怎麽修炼我的真气始终无法通行任督二脉，走完任脉要到督脉时就会让我疼痛不已，自那之後就没有再试过了，冲脉、带脉、Y绕脉……等六脉也是如此，顶多行走一脉，要到下一脉就不行了。

我的修炼方式是淬炼自身的真气，慢慢的增强自身，算是一种十分简单却毫无副作用的方法。