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玉修罗低头道：“如今我传你了一小部分真气。这份真气看来对你有害无益，这可如何是好？”他站起身来，左右踱步。忽然眼睛一亮，当即说道：“萧兄弟，你所谓的丹田乃是小腹，而丹田有分上、中、下三种。你不妨将真气先储存于中丹田之内。”

萧云帆点了点头，依言行事。但体内那真气活泼泼的如游鱼一般，四下乱窜，搅的他气血翻涌，心潮澎湃。玉修罗见他神色有异，缓缓道：“由爱故生忧，由爱故生怖。若离于爱者，无忧亦无怖。无我相，无人相，无众生相，无寿者相，万法皆空。坐亦禅，行亦禅，一花一世界，一叶一如来。春来花自青，秋至叶飘零，无穷般若心自在，语默动静体自然。心不动，万物皆不动。心不变，万物皆不变。”

萧云帆慢慢静下心来，暗想：“他说这几句的意思是让我顺其自然，宁心忘我。好，我便依他。”当下他不在强行引导那真气，反而由那真气自行在经脉中游走。灵台一片清明，心中空无一物。过得多时，体内那种烦恶之感果然慢慢消失。那两道真气也慢慢地循着他腰部行至肋下犹如涓流一般汇入大海。

那种和煦舒泰之感令他十分受用。当下他站起身来，面带微笑道：“修罗兄，我好多了。若不是你方才那几句，萧某恐怕要血脉爆裂而亡。”玉修罗微笑道：“萧兄弟心种善因，得到宿果，自然福泽绵长。”

习武之人，较常人而言，感官敏锐。玉、萧二人走江湖多年，自不是外行。洞外来人的脚步声虽轻，却也落在他们分辨范围之内。再加之那头小狼不住低声嚎叫，他二人更加确信有外客到访。

这时，洞外传来一声狞笑。跟着一个洪亮的声音道：“当真是踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫！玉修罗，阎王生死簿上已勾了你的名字，还不出来销账？”

玉修罗站起身来要出洞去，这时萧云帆伸手拦在他，低声道：“修罗兄，且慢。他们既然打上门儿来，想必有恃无恐。我们贸然出洞，多半会遭他们算计，还是小心为妙。”

萧云帆顺手抄起木剑挥舞了两下，大声说道：“来的好，丐帮这群狗崽子终于追过来了，修罗兄，我们出去和他们大干一场。”说着对玉修罗眨了眨眼睛。

玉修罗明白他的用意，忙接口道：“好，既然他们阴魂不散，我们这次就打的他们魂飞魄散！”

洞外张承运摇动手中火把，向洞顶上方的弟子示意。只听得轰隆一声巨响，地面一震，洞顶的石壁上也落下几缕灰尘。二人只觉一阵眩晕，倒在地上。

张承运走上前去，将耳朵贴在巨石上。倾听良久，似乎没了动静。心头大喜，拍手笑道：“方才口出狂言让老子魂飞魄散，这回老子先送你们归西。”说罢，哼着小曲，带领几个弟子向山谷外走去。